Gym Tan Nails

Ciao! Ci scusiamo per il ritardo: avevo 2 clienti mattutini. Perché prima volevo correre una corsa luminosa e presto! Non ho corso perché sabato per riposare i miei muscoli e mi sono ancora sentito molto stretto oggi. Ho un grande nodo nel mio miglior tendine del ginocchio che praticamente si è trasformato in un crampo importante. Mi sono fermato 2 volte in fuga per allungarlo ed evitare un cavallo Charley. Questo mi è mai successo solo una volta (durante la mia maratona), quindi non sono sicuro di come risolverlo? Ma sembra ancora molto stretto e non ho una gamma completa di movimento in quella gamba

Ho preso la colazione mentre uscivo dalla porta – farina d’avena di zucca con burro di girasole e un lato di culo da gatto.
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Il podcast riassume il 6 agosto
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Abitare
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Mangiato sul mio viaggio in auto a 5 minuti al lavoro. Non ho finito il caffè e l’ho versato rapidamente su tutta la mia auto quando avevo finito di lavoro. #Majorfail

Dopo la palestra mi sono diretto all’abbronzatura. Quanto a me stesso Jersey Shore, no? (Fonte)

Ma non faccio i letti abbronzanti – faccio abbronzatura mistica (l’abbronzatura spray).

Se non hai familiarità, è uno stand che ti spruzza con Tanner. Entrate completamente nuda e sei spruzzato indietro e davanti con veleno che ti uccideranno, ma ti fa sembrare più sano allo stesso tempo. Imposta in poche ore dopo lo spray, quindi per ora guardo lo stesso. Si scurirà lentamente nelle prossime ore.

Dopo la mia abbronzatura ho pensato di fare il bucato, ma ho optato per fare le unghie invece ehi, ho versato caffè ghiacciato su tutta la mia auto – avevo bisogno di un po ‘di indulgenza.

Questa volta sono andato con un rosa chiaro perché saranno scheggiati in 2 ore o meno. Spero che questo colore lo renderà meno ovvio.

Ora è il momento dell’ultimo “L” nel mio giorno GTL – palestra, abbronzatura, pranzo!

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