Come sapere se è il momento di nuove scarpe da corsa

ciao! Oggi stiamo parlando di controllare le tue scarpe da corsa. È ora di una nuova coppia? Indossi la scarpa da corsa ideale per te?

Ma stiamo anche parlando di cibo … è tempo per uno spuntino? Sì.
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Oggi ho fatto irruzione nel pane che ho preso di casa dal negozio. È stato necessario.

Ho anche colpito Costco per alcune cose e avevano alcuni campioni sani. A malapena succede!

Ho preso un uovo sodo e una mela. Oh, e un campione di muffin al cioccolato e pane alla cannella.

E incredibilmente casualmente la scorsa notte avevo bisogno di una sorta di trattamento cotto. Necessario.

Faccio muffin con mix di pancake e cioccolato tritato. Erano buoni ma completamente attaccati al giornale. Notato.

Corri Camp Day 6 – Controlla le tue scarpe da corsa

Se non hai le scarpe da corsa ideali per consultare prima queste risorse:

Brooks Running Shoe Finder

Runner’s World Shoe Advisor

Informazioni per scarpe da corsa Rei su tipi / funzionalità e altro ancora

Ma suppongo che tu abbia la scarpa da corsa ideale per le tue esigenze.

Ciò non indica che sei fuori di testa. No.

Dai un’occhiata a questo elenco per capire quando hai una nuova coppia …

Quanti miglia sono sulle tue scarpe da corsa? (Le scarpe da corsa durano circa 300 a 500 miglia)

È ora di una nuova coppia?

Sono montati correttamente?

Hai problemi con intorpidimento, vesciche, unghie dei piedi doloranti, altri? (Un po ‘di questo è normale – se stai correndo molto potresti avere questi problemi ma non dovrebbero essere così cattivi che interferiscono con la tua andatura.)

Come si logorano sul fondo?

Vai a controllare.

Andare avanti. Sarò qui.

Controllare che il fondo delle scarpe da corsa può scarparti quanto si sono logorati e può darti un’idea del tuo colpo di piede.

Se hai dolore al piede o altri problemi, è una buona idea essere rivalutata in un negozio di scarpe da corsa.

Una volta che hai la scarpa migliore per le tue esigenze, puoi fare acquisti per il miglior prezzo online. Ma se non sei sicuro, esci e prova alcuni.

Domanda: hai le scarpe da corsa ideali per te?

Quanti miglia ci sono?

Inviami la cartella di lavoro

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